Salată de varză și Tofu Napa cu vinetă de portocale-ghimbir

Salată de varză și Tofu Napa cu vinetă de portocale-ghimbir
Salata de varză și Tofu Napa cu vinaigretă de portocale-ghimbir este o fără gluten și vegan rețetă cu 2 porții. O porție conține 219 calorii, 16g de proteine, și 9g de grăsime. Pentru $2.28 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână coajă de portocală, ghimbir, varză napa și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma semințele de susan, puteți urma acest fel principal cu Pâine Cu Banane De Susan ca desert. Funcționează bine ca un fel principal la un preț rezonabil. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 81%, ceea ce este spectaculos. Rețete similare sunt Salată De Varză Și Tofu Napa, Salată de varză Napa și Tofu cu sos de susan, și Salată de varză Napa cu vinetă de borș.

Instrucțiuni

1
Pentru a pregăti vinaigreta, combinați primele 9 ingrediente într-un castron mic; se amestecă bine cu un tel și se lasă deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
2
Pentru a pregăti salata, aduceți felia de apă și ghimbir la foc mic într-o cratiță mare; adăugați flori de broccoli. Gatiti 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
B ZahărB Zahăr
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
3
Adăugați varza, ceapa verde și mazărea de zăpadă; gatiti 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
Inele De Ardei Roșu DulceInele De Ardei Roșu Dulce
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
4
Se scurge și se clătește cu apă rece; se scurge bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
5
Așezați amestecul de varză pe mai multe straturi de prosoape de hârtie și acoperiți cu prosoape de hârtie suplimentare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
Echipamente pe care le vei folosi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în SferturiTortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
6
Lăsați să stea 5 minute, apăsând ocazional.
7
Combinați amestecul de broccoli, tofu, semințe de susan, sare și piper într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui1 Conservă (400 G) De Supă De Pui
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
8
Adăugați vinaigrette, aruncând la strat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții2
Scor De Sănătate75
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista