Salată de Tabbouleh cu nuci

Name: Salată de Tabbouleh cu nuci
Prep time: 48 min
Cook time: 48 min
Total time: 48 min
Yield: 6
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulgur; 1 castravete fără semințe, decojite și tocate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel cu frunze plate proaspăt tocat; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 2 lămâi, zestate și stoarse; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de mentă proaspăt tocate; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 2 roșii de prune, însămânțate și tocate; 6 creveți și cu vene Sare; 4 scallions, albi și verde, tocat; 2 pumni nuci de pin sau migdale tăiate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 fâșie de coajă de lămâie

Salata de Tabbouleh cu nuci ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegană are 182 calorii, 3G de proteine, și 13g de grăsime per portie. Pentru 85 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 1 persoană a considerat că această rețetă este nemaipomenită și satisfăcătoare. Această rețetă este tipică bucătăriei orientale middl. Mergeți la magazin și ridicați frunze proaspete de mentă, sare, chimen măcinat și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 48 minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 82%, ceea ce este minunat. Încercați Salată De Tabbouleh, Salată De Tabbouleh De Vârstă Nouă, și Salată De Tabbouleh pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un vas mic se adaugă apa și se aduce la fierbere la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Se toarnă bulgurul într-un bol, se toarnă cu apa clocotită și se lasă să stea 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bulgur

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Puneți nucile în tigaie mică la foc mic și prăjiți ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Se scoate de pe foc și se lasă să se răcească.

Într-un bol de salată, combinați chimenul, coaja și sucul de 1 lămâie și amestecați în uleiul de măsline extravirgin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

O Mână Generoasă De Pătrunjel Cu Frunze Plate, Feliate Subțire

Ceapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Bomboanele Lui Peachie-o

Adăugați bulgur, ierburi, scallions, roșii, castraveți și sare, după gust. Aruncați împreună, lăsați să stea câteva minute, reglați condimentele și aruncați din nou înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit