Salată de Succotash de porumb la grătar și Edamame

Salată de Succotash de porumb la grătar și Edamame
Salata de porumb la grătar și Edamame Succotash ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de garnituri. Această rețetă face 8 porții cu 127 calorii, 4G de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Pentru 86 cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Este adus la tine de Allrecipes. Dacă aveți urechi porumb, edamame, ulei de măsline și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Această rețetă este tipică bucătăriei sudice. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 38%, ceea ce nu este atât de excelent. Încercați Porumb Și Edamame Succotash, Porumb Cu Ierburi Și Edamame Succotash, și Salată De Porumb Și Edamame La Grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți un grătar în aer liber pentru căldură medie-mare și ungeți ușor grătarul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
2
Așezați porumb, ceapă, ardei gras roșu și ardei jalapeno pe o foaie de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei IuteArdei Iute
Ardei RoșuArdei Roșu
CeapăCeapă
PorumbPorumb
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
3
Stropiți legumele cu 2 linguri de ulei de măsline; condimentează cu sare și piper. Frecați pentru a acoperi uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
LegumeLegume
Ulei De MăslineUlei De Măsline
Condimente Uscate FrecaCondimente Uscate Freca
4
Transferați legumele la grătar și gătiți, rotind de mai multe ori, până când legumele sunt fragede și apar urme întunecate, 10 până la 15 minute. Se lasă deoparte să se răcească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
5
Aduceți o oală cu apă la fierbere; gătiți edamame în apa clocotită până se înmoaie, 10 până la 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Edamame Congelat (din Păstăi)Edamame Congelat (din Păstăi)
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
6
Se scurge și se răcește.
7
Bateți 1 lingură de ulei de măsline și oțet împreună într-un castron.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
OțetOțet
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
8
Tăiați ardeiul gras roșu, ardeiul jalapeno și ceapa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei IuteArdei Iute
Ardei RoșuArdei Roșu
CeapăCeapă
9
Tăiați porumbul de pe știulet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PorumbPorumb
10
Combinați legumele într-un vas de servit; adăugați edamame. Aruncați legume și edamame cu amestec de ulei-oțet. Condimentează cu sare, piper și busuioc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
Edamame Congelat (din Păstăi)Edamame Congelat (din Păstăi)
OțetOțet
PiperPiper
BusuiocBusuioc
SareSare
Ulei De GătitUlei De Gătit

Vin recomandat: Riesling, Vin Spumant, Zinfandel

Riesling, vin spumant și Zinfandel sunt alegeri excelente pentru Sud. În general, există câteva reguli care vă vor ajuta să împerecheați vinul cu mâncarea sudică. Riesling-ul prietenos cu mâncarea sau vinul alb spumant vor funcționa cu multe alimente prăjite, în timp ce zinfandel este excelent cu mâncăruri la grătar. Schlossgut Diel Nahe Riesling Kabinett cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 23 de dolari pe sticlă.
Schlossgut Diel Nahe Riesling Kabinett
Schlossgut Diel Nahe Riesling Kabinett
Un Riesling delicios și perfect echilibrat, cu arome glorioase de mere delicioase aurii. Întins întins, dar nici Auster, nici slab. Un Ideal Riesling.
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții8
Scor De Sănătate7
Bucătăriide sud
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista