Salată de sfeclă, nucă și Prune

Salată de sfeclă, nucă și Prune
Salata de sfeclă, nucă și Prune ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de garnitură. Această rețetă servește 3. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate, 30 întregi și vegetariană are 605 calorii, 7g de proteine, și 41G de grăsime pe porție. Pentru $2.15 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este adus la tine de Allrecipes. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați sare, usturoi, prune uscate și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Cu o lingură scor de 53%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Salată de sfeclă și nucă, Salată De Sfeclă De Nucă, și Salată De Sfeclă Și Nucă.

Instrucțiuni

1
Așezați sfecla într-o cratiță și umpleți cu suficientă apă pentru a acoperi. Se aduce la fierbere, apoi se fierbe la foc mediu până când este suficient de fraged pentru a străpunge cu o furculiță, aproximativ 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sifonada De Frunze De KaleSifonada De Frunze De Kale
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
2
Scurgeți și frecați cojile. Rulați sub apă rece până când este suficient de rece pentru a fi manevrat, apoi radeți folosind cea mai mare setare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
3
Așezați într-un castron de servire.
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
4
Se amestecă nucile, prunele și usturoiul în sfeclă, apoi se amestecă maioneza și se condimentează după gust cu sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare
Bețișoare Scurte De ScorțișoarăBețișoare Scurte De Scorțișoară
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Prune UscatePrune Uscate
Sifonada De Frunze De KaleSifonada De Frunze De Kale
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
DificultateNormal
Gata În40 m.
Porții3
Scor De Sănătate22
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista