Salată De Rucola Și Piersici Cu Vinetă Cremoasă De Arpagic

Salată De Rucola Și Piersici Cu Vinetă Cremoasă De Arpagic
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata de rucola și piersici cu vinaigretă cremoasă de arpagic. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 1g de proteine, 16g de grăsime, și un total de 158 calorii. Pentru 51 cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 24 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați frișcă, suc de lămâie, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 34%. Acest scor nu este atât de mare. Rețete similare includ Salată De Piersici Și Rucola La Grătar Cu Vinetă De Arpagic, Salată Curată De Porc, Piersică Și Rucola Cu Vinetă De Piersici, și Fripturi de arpagic cu salată de rucola.

Instrucțiuni

1
Spălați piersicile, frecați pentru a îndepărta fuzz.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/4 Cani De Capsuni Congelate Neindulcite, Decongelate1-1/4 Cani De Capsuni Congelate Neindulcite, Decongelate
2
Tăiați în jumătate; îndepărtați gropile. Felii subțiri de piersici.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/4 Cani De Capsuni Congelate Neindulcite, Decongelate1-1/4 Cani De Capsuni Congelate Neindulcite, Decongelate
3
Așezați feliile de piersici într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/4 Cani De Capsuni Congelate Neindulcite, Decongelate1-1/4 Cani De Capsuni Congelate Neindulcite, Decongelate
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
4
Adăugați 1/2 lingură suc de lămâie; aruncați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
5
Bateti 1 1/2 linguri suc de lămâie și ulei de măsline într-un castron mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
6
Bateți în smântână, apoi arpagic. Se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
ArpagicArpagic
CremăCremă
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
7
Adăugați rucola în castron cu piersici.
Ingrediente de care veți avea nevoie
RucolaRucola
1-1/4 Cani De Capsuni Congelate Neindulcite, Decongelate1-1/4 Cani De Capsuni Congelate Neindulcite, Decongelate
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
8
Adăugați pansament și aruncați. Condimentați cu mai multă sare și piper, dacă doriți, și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper

Echipamente

DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate3
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista