Salată de rucola cu prosciutto și ciuperci de stridii

Salată de rucola cu prosciutto și ciuperci de stridii
Nevoie de o garnitură fără gluten și primară? Salata de rucola cu prosciutto și ciuperci de stridii ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 10g de proteine, 17g de grăsime, și un total de 215 calorii. Această rețetă servește 10. Pentru $2.55 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Dacă aveți la îndemână prosciutto di parma, rucola pentru bebeluși, coajă de lămâie și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 36%. Acest scor nu este atât de remarcabil. Încercați Penne cu ciuperci de stridii, Prosciutto și mentă, Penne cu ciuperci de stridii, Prosciutto și mentă, și Salată de stridii afumate și cartofi cu rucola pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie mare antiaderentă, încălziți 2 linguri de ulei de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
2
Adăugați ciupercile și condimentați cu sare și piper. Gatiti la foc moderat, amestecand ocazional, pana se inmoaie si se rumeneste usor, aproximativ 6 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
1 Cană De șalote, Tocate1 Cană De șalote, Tocate
3
Transferați ciupercile într-un castron și lăsați să se răcească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De șalote, Tocate1 Cană De șalote, Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
4
Într-un castron mare, bateți oțetul cu coaja de lămâie și restul de 1/4 cană de ulei de măsline. Se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Nonpareils ArgintiiNonpareils Argintii
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
5
Adăugați bețișoarele de țelină, rucola și ciupercile și aruncați ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De șalote, Tocate1 Cană De șalote, Tocate
Piept De Pui La RotisorPiept De Pui La Rotisor
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimiRoșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
6
Transferați salata într-un platou sau castron mare, acoperiți cu Pecorino Toscano, prosciutto și frunze de țelină și serviți imediat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măruntaie și Os De Gât De CurcanMăruntaie și Os De Gât De Curcan
ProsciuttoProsciutto
PecorinoPecorino
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții10
Scor De Sănătate6
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista