Salată de Quinoa cu Grapefruit, Avocado și Rucola

Salata de Quinoa cu Grapefruit, Avocado și Rucola necesită în jur 1 oră de la început până la sfârșit. Această rețetă fără gluten, fără lactate și vegetariană servește 4 și costă $1.81 pe portie. O porție conține 422 calorii, 8g de proteine, și 24g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este adus la tine de Allrecipes. Funcționează bine ca o garnitură accesibilă. Mergeți la magazin și ridicați sare, apă, sare și piper și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Salată De Quinoa Cu Rucola, Sparanghel Și Avocado, Salată De Grapefruit-Rucola, și Salată De Scoici, Grapefruit, Rucola Și Spanac Cu Șampanie.

Instrucțiuni

Într-o tigaie uscată la foc mediu, prăjiți quinoa până când are o aromă de nuci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se ia de pe foc, se clătește și se scurge într-o strecurătoare cu plasă fină. Aduceți apa la fiert într-o cratiță, adăugați sare și adăugați încet quinoa prăjită. Gatiti pana se inmoaie si inelele exterioare apar pe boabe, 15-20 de minute. Se strecoară printr-o strecurătoare cu plasă fină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Sare, Pentru Marginile Paharului

Echipamente pe care le vei folosi

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Se pune într-un castron mare pentru a se răci.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Într-un castron mic, combinați afine, suc de lămâie, ulei de măsline, miere, usturoi, piper serrano, mentă, coriandru, șalotă și rucola. Se amestecă în quinoa răcită și se adaugă sare și piper proaspăt măcinat după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lime, Coaja De La 1 Lime, Sucul De La Ambele