Salată de pui cu afine

Salată de pui cu afine
Ai nevoie de un fel principal fără gluten, fără lactate și cu 30 de calorii întregi ? Salata de pui cu afine ar putea fi o rețetă grozavă de încercat. O porție a acestui fel de mâncare conține aproximativ 23 g de proteine , 11 g de grăsimi și un total de 253 de calorii . Această rețetă este pentru 4 persoane. Pentru 2,57 USD per porție , această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Taste of Home necesită sare, afine, maioneză și ardei gras. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare până la servire, această rețetă durează aproximativ 15 minute . Cu un scor de 62% , acest fel de mâncare este destul de bun. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-au plăcut, de asemenea, Pâine cu afine și sirop de afine , Salată cu afine și brânză de capră cu ciuperci și Salată cu afine .

Instrucțiuni

1
Puneți deoparte câteva afine pentru a le pune deasupra salatei. Într-un bol mare, combinați puiul, țelina, ardeiul roșu, ceapa verde și afinele rămase. Într-un bol mic, amestecați iaurtul, maioneza și sarea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
1/2 Cană Nuci Pecan Tocate Prăjite (rezervați 1 Lingură Pentru Garnitură)1/2 Cană Nuci Pecan Tocate Prăjite (rezervați 1 Lingură Pentru Garnitură)
4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare
8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite
Suc De Lămâie Goya®Suc De Lămâie Goya®
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimiRoșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
2
Adăugați în amestecul de pui; amestecați ușor pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Lămâie Goya®Suc De Lămâie Goya®
3
Se păstrează la frigider până la servire. Dacă se dorește, se servește peste salată verde. Se adaugă afinele puse deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Nuci Pecan Tocate Prăjite (rezervați 1 Lingură Pentru Garnitură)1/2 Cană Nuci Pecan Tocate Prăjite (rezervați 1 Lingură Pentru Garnitură)
Cheddar Ascuțit, Tăiat CubulețeCheddar Ascuțit, Tăiat Cubulețe
DificultateUșor
Gata În15 m.
Porții4
Scor De Sănătate15
Revista