Salată De Porumb Din Sud-Vest

Salată De Porumb Din Sud-Vest
Nevoie de o garnitură fără gluten și vegană? Salata de porumb din sud-vest ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Pentru $1.45 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 170 calorii, 6g de proteine, și 1g de grăsime. Această rețetă servește 2. Dacă aveți la îndemână sare, frunze de salată, suc picant de legume și alte câteva ingrediente, o puteți face. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 2 ore și 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este solid. Încercați Salată De Porumb Din Sud-Vest, Salată De Porumb/Edamame Din Sud-Vest, și Salată De Chipsuri De Porumb Din Sud-Vest pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți sucul de legume, pudra de chili și chimenul în 1 cratiță de 1/2 litru până la fierbere. Se amestecă porumbul și dovlecelul. Acoperiți și gătiți la foc mediu 3 până la 5 minute, amestecând ocazional, până când legumele sunt fragede. Se amestecă sarea. Acoperiți și refrigerați aproximativ 2 ore sau până la răcire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De LegumeSuc De Legume
Praf De ChiliPraf De Chili
LegumeLegume
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
ChimenChimen
PorumbPorumb
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
2
Serviți salata pe frunze de salată, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De SalatăFrunze De Salată
3
Stropiți cu suc de lămâie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De LămâieSuc De Lămâie

Echipamente

DificultateExpert
Gata În2 hrs, 10 m.
Porții2
Scor De Sănătate38
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista