Salată de portocale, curmale și andive cu sos de lămâie-Cardamom

Name: Salată de portocale, curmale și andive cu sos de lămâie-Cardamom
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 12 Frunze de andive belgiene; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil secțiuni portocalii de sânge; 5 1/2 cană curmale feliate subțire (aproximativ întregi); 1 parmezan ras ulei de măsline extravirgin; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) mentă proaspătă tocată; 4 cp. legume (de exemplu, spanac) mentă proaspătă tocată; 1 Oreos dublu umplut coaja de lămâie rasă; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte cu conținut scăzut de grăsimi; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă roșie tăiată subțire vertical; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ridichi feliate subțire; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) semințe de cardamom, prăjite

Nevoie de o garnitură fără gluten, primară, integrală 30 și vegetariană? Salata de portocale, curmale și andive cu sos de lămâie-Cardamom ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. O porție conține 177 calorii, 4G de proteine, și 4G de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $2.47 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați mentă, zară, ulei de măsline extravirgin și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 68%, ceea ce este destul de bun. Rețete similare sunt Salată belgiană de andive, portocale și curmale, Andive, Fenicul Și Parmezan Cu Sos De Curmale De Hamsie, și Salată prăjită de morcovi și Avocado cu sos de portocale și lămâie.

Instrucțiuni

Pentru a pregăti pansamentul, așezați cardamomul într-o râșniță de condimente sau cafea; procesați până la măcinat fin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingură Miere, Plus Suplimentar Pentru Stropire

Suplimentar Frisca Si Bucle De Ciocolata, Optional

Combinați cardamomul, Zara și următoarele 5 ingrediente (Zara prin piper).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și Cuișoare

1 Lingură Miere, Plus Suplimentar Pentru Stropire

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Pentru a pregăti salata, Aranjați 3 frunze de andive pe fiecare dintre cele 4 farfurii de salată. Completați fiecare cu 3/4 cană secțiuni portocalii, 1/4 cană ridiche, 1/4 cană ceapă, 2 linguri curmale și 1 linguriță mentă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane Portocalii