Salată de portocale cu sfeclă și fenicul

Name: Salată de portocale cu sfeclă și fenicul
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil oțet balsamic, divizat; 1 cap Andive belgiene, tăiate, cu miez, spălate și scurse; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Garnituri: fiecare arpagic proaspăt tocat, frunze de fenicul și mentă; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Muștar Dijon; 1 bulb de fenicul, cu miez și feliat subțire; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sirop de arțar pur (de preferință grad B), plus 4 lingurițe pentru servire; 2 portocale de buric, decojite și tăiate în secțiuni de 1/2 inch; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă mică, feliată subțire (aproximativ; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de portocale (aproximativ 1 portocală); 8 creveți și cu vene Piper proaspăt măcinat, după gust; 1 cap mic radicchio, tăiat, cu miez, spălat și scurs; 6 smalls sfeclă proaspătă, spălată și tăiată de verdeață (roșu, auriu sau orice alt soi sau un amestec); 8 creveți și cu vene Sare, dupa gust; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Salata de portocale cu sfeclă și fenicul este un fără gluten, primar și vegan rețetă cu 8 porții. Această garnitură are 151 calorii, 3G de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Pentru $1.44 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, suc de portocale, sirop de arțar și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este solid. Încercați Salată de piață cu porumb, sfeclă, fenicul și castraveți, Salata Morcilla cu sfecla, Fenicul si nuca-Vinaigrette Tequila, și Sfeclă de aur și salată de portocale de sânge pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 40

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Așezați sfecla pe un vas de copt din sticlă pătrată de 8 inci ușor uns. (Dacă utilizați sfeclă roșie și aurie, separați-o pe diferite părți ale tigaiei pentru a preveni sângerarea roșului pe Auriu.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sfeclă De Aur

Sifonada De Frunze De Kale

Echipamente pe care le vei folosi

Ardei Gras Rosu, Taiat In Treimi

Creveți Sotați, Decojiți

Se toarnă 2 linguri de oțet balsamic și următoarele 4 ingrediente peste sfeclă; condimentează cu sare și piper. Acoperiți bine cu folie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pulpă De Miel (scoasă Din Frigider și Lăsată Să Stea La Temperatura Camerei Cu 1 Oră înainte De Preparare)

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Sifonada De Frunze De Kale

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Coaceți la 400 timp de 40 până la 45 de minute sau până se înmoaie. Descoperiți și lăsați să se răcească la temperatura camerei, rezervând suc de sfeclă. Cojiți sfecla (vezi sfaturile, mai jos) și feliați în runde de 1/4 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sifonada De Frunze De Kale

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Separați frunzele de andive și rupeți radicchio în bucăți mari; aranjați pe un platou mare sau un castron puțin adânc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apa Plus 2 Linguri Sare

Andive

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Strat de sfeclă, portocale, fenicul și ceapă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Bețișoare De Covrig

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

Sifonada De Frunze De Kale

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Bateți muștarul și restul de 2 linguri de oțet balsamic în suc de sfeclă rezervat; condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pulpă De Miel (scoasă Din Frigider și Lăsată Să Stea La Temperatura Camerei Cu 1 Oră înainte De Preparare)

Pepperoncini, Pentru Garnitură

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Sifonada De Frunze De Kale

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Se servește cu salată.

Garnisiți, dacă doriți.

Puteți folosi diferite soiuri de sfeclă în mod interschimbabil. Sfecla întreagă pentru bebeluși este drăguță într-o salată. De asemenea, îmi plac sfecla galbenă atât pentru aroma lor blândă, cât și pentru culoarea frumoasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Sfeclă Mare, Roșie, Aurie Sau Chioggia Sau Orice Combinație

Sifonada De Frunze De Kale

Prăjiți sfeclă pentru cea mai bună aromă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sifonada De Frunze De Kale

Cojiți sfecla cu mâna după ce sunt fierte. Coaja alunecă ușor, dar poate fi dezordonată-purtați mănuși și șorț și frecați pielea cu un prosop de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sifonada De Frunze De Kale

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii