Salată de pere și struguri

Salată de pere și struguri
Salata de pere și struguri ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 1g de grăsime, și un total de 317 calorii. Pentru $1.85 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Dacă aveți pere, mentă, lemongrass și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Această rețetă de la cookstr.com are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 4 ore. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 41%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Salată de pere și struguri, Struguri Pear Crisp, și Plăcintă cu struguri de pere și Concord.

Instrucțiuni

1
Tăiați capetele de castravete.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CastraveteCastravete
2
Tăiați pe jumătate pe lungime. Folosind o linguriță, scoateți și aruncați semințele și feliați subțire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SemințeSemințe
3
Tăiați partea de jos 4in (10cm) din fiecare tulpină de lemongrass și aruncați vârfurile. Aruncați frunzele exterioare dure din lemongrass. Înjumătățiți lămâia pe lungime și zdrobiți cu un sucitor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Iarbă De LămâieIarbă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
știft De Rulareștift De Rulare
4
Aduceți lămâia, zahărul și o cantitate mică de 1 cană de apă la fiert într-o cratiță la foc mediu, amestecând pentru a dizolva zahărul. Se fierbe timp de 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Iarbă De LămâieIarbă De Lămâie
ZahărZahăr
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
5
Se ia de pe foc și se amestecă castravetele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CastraveteCastravete
6
Lasă să se răcească.
7
Aruncați lemongrass. Împărțiți și miezuiți perele și feliați-le în pene subțiri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Iarbă De LămâieIarbă De Lămâie
PerePere
8
Transferați într-un castron de servire și adăugați strugurii verzi și roșii, castraveții și siropul. Se dă la frigider cel puțin 2 ore pentru a se răci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Struguri RoșiiStruguri Roșii
CastraveteCastravete
SiropSirop
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
9
Se presară cu frunzele de mentă și se servește răcit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MentăMentă
10
articol var
11
Type_27_data = {};
12
articol
13
Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;
DificultateExpert
Gata În4 hrs
Porții4
Scor De Sănătate7
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista