Salată De Pepene Galben

Nevoie de o curs principal fără gluten, primar și prietenos cu FODMAP? Salata de pepene galben de dovlecei ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. O porție conține 495 calorii, 46G de proteine, și 31g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $2.85 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână piept de pui, ulei de măsline, pepene galben și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Tort alimentar Lime Angel cu glazură de Lime și fistic ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt Muscatel De Pepene Galben (Salată De Pepene Galben), Prosciutto Învelit Dovlecei Peste Paste De Pepene Galben, și Salată de fructe Mojito: salată de pepene galben și fructe de pădure cu sos de mentă-Lime.
Instrucțiuni
Tăiați dovleceii transversal în diagonală în felii groase de 1/8 inch folosind slicer și transferați într-o strecurătoare așezată peste un bol.
Se presara cu sare, se clatina pentru a acoperi, si se lasa sa stea 5 minute, apoi se clătește sub apă rece. Aranjați în 1 strat pe prosoape de hârtie și uscați-le.
Tăiați pene de pepene galben pe lungime în felii groase de 1/8 inch folosind slicer.
Împărțiți pepene galben, dovlecei și pui între 4 farfurii. Radeți aproximativ o pătrime de brânză în bucle cu un cojitor de legume și împărțiți buclele și menta între cele 4 farfurii.
Stropiți fiecare farfurie cu ulei și suc de lămâie. Se condimentează cu sare și piper.