Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata de Pecan, pere și spanac confiate. O porție conține 257 calorii, 3G de proteine, și 19g de grăsime. Pentru $1.38 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți cuișoare măcinate, șalotă, jumătăți de pecan și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este solid. Încercați Salată de Pecan și pere confiate, Salată De Pere De Pecan Confiate, și Salată de pere, brânză albastră și nuci pecan confiate pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 35
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
2
Într-un castron, combinați zahărul, siropul de porumb, 1/4 linguriță. fiecare sare și cardamom, cayenne și cuișoare. Se amestecă nucile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sirop De Porumb
1 Lingură Miere, Plus Suplimentar Pentru Stropire
Piper Cayenne Măcinat
2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
Zahăr
Nuci
Sare
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
3
Se întinde pe o foaie de copt cu margini tapetată cu hârtie pergament.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Echipamente pe care le vei folosi
Hârtie De Copt
Foaie De Copt
4
Coaceți, amestecând din când în când cu o furculiță, până când siropul este auriu adânc, aproximativ 15 minute. Amestecați din nou, apoi transferați piulițele pe hârtie pe o suprafață de lucru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sirop
Nuci
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
5
Lăsați nucile să se răcească, despărțindu-le după 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nuci
6
Bateți uleiul, oțetul, piperul, șalota și restul de 1/4 linguriță. fiecare sare și cardamom într-un castron mare. Aruncați ușor cu spanac, pere și nuci.