Salată de năut și cartofi de inspirație tunisiană

Name: Salată de năut și cartofi de inspirație tunisiană
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil capere, clătite și scurse, tocate dacă sunt mari; 8 roșii cherry, sferturi; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. năut gătit (1 cutie sau aproximativ 1 3/4 căni), scurs; 1 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 4 kg de cartofi rumeni întregi (aproximativ 8); 1 (vinete) castraveți curățați, însămânțați și tăiați în cuburi de 1/2 inch; 2 cuișoare usturoi, tocat fin; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm harissa, sau după gust; 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. la 8 măsline negre jumbo, feliate (aproximativ; 4 ardei pepperoncini, cu tulpină și felii; 4 creveți și cu vene Sare, dupa gust; 1 foi sushi nori, sfărâmat sau 1/2 linguriță de varec praf (opțional); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Tofu-maioneză de caju (opțional)

Salata de năut și cartofi de inspirație tunisiană ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 234 calorii, 12g de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Pentru $1.9 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și ridicați usturoi, harissa, castraveți și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este solid. Încercați Gătiți cartea: bas cu dungi prăjite cu salată tunisiană de năut și sos de iaurt, Salată De Naut De Inspirație Thailandeză, și Cina În Seara Asta: Supă Tunisiană De Năut pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați într-un recipient mare de depozitare și adăugați toate ingredientele rămase. Se amestecă bine și se dă la frigider cel puțin o oră pentru a permite aromelor să se amestece.

Adăugați sare după gust și serviți în pitas sau altă pâine sau cu salată verde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Verzii