Salată de năut și cartofi de inspirație tunisiană

Salată de năut și cartofi de inspirație tunisiană
Salata de năut și cartofi de inspirație tunisiană ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 234 calorii, 12g de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Pentru $1.9 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și ridicați usturoi, harissa, castraveți și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este solid. Încercați Gătiți cartea: bas cu dungi prăjite cu salată tunisiană de năut și sos de iaurt, Salată De Naut De Inspirație Thailandeză, și Cina În Seara Asta: Supă Tunisiană De Năut pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Așezați într-un recipient mare de depozitare și adăugați toate ingredientele rămase. Se amestecă bine și se dă la frigider cel puțin o oră pentru a permite aromelor să se amestece.
2
Adăugați sare după gust și serviți în pitas sau altă pâine sau cu salată verde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VerziiVerzii
1 Cană Piure De Cartofi Cald (110° Până La 115°, Preparat Fără Lapte și Unt)1 Cană Piure De Cartofi Cald (110° Până La 115°, Preparat Fără Lapte și Unt)
1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate13
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista