Salată De Naut De Inspirație Thailandeză

Name: Salată De Naut De Inspirație Thailandeză
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) zahăr vegan sau nectar de agave; 1 coaste țelină, tăiată cubulețe; 710 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri năut fiert (sau conservat, scurs și clătit); 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri castravete decojite și tăiate cubulețe; 2 (iarnă) ghimbir decojit și tocat grosier; 2 salată verde iceberg, tăiată în bucăți de 2 inci; 1 mici jalapeno chile, tulpină, însămânțată și tăiată mărunt (adăugați mai mult sau mai puțin după gust); 2 (poate fi sau trece) suc proaspăt de lămâie; 1 1 kilogram de dovlecel, miso alb moale; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ananas proaspăt, tăiat cubulețe; 1 ardei gras roșu, însămânțat și tăiat cubulețe; 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată sare dupa gust; 1 1 kilogram de dovlecel, 6 chifle cu susan, împărțite; 0 (poate fi sau trece) concentrat de tamarind (sau omiteți și adăugați suc de lămâie suplimentar); 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1/2 uncie de nucă de cocos uscată, neîndulcită; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Băutură de vis de soia (aromă originală) sau lapte

Salata de năut de inspirație Thailandeză ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 8g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 190 calorii. Pentru 53 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Mergeți la magazin și ridicați ananas, suc de lămâie, castraveți și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este solid. Încercați Salată de năut și cartofi de inspirație tunisiană, Salată De Caju De Castraveți De Inspirație Thailandeză, și Salată de Mango de dovlecei de inspirație Thailandeză pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se toarnă într-o cratiță și se adaugă năutul scurs. Aduceți la foc mic și gătiți timp de 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Se ia de pe foc, se adaugă sucul de lămâie și se dă la frigider pentru a se răci complet. Tăiați subțire blaturile de ceapă verde și adăugați-le, celelalte legume și ananasul la năut și aruncați bine pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

1 Căpșună, Decojită

(fara Adaugare De Unt Sau Lapte)

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

(amestec Cubanez De Condimente)

Adăugați sare și suc suplimentar de lămâie după gust. Dați-l la frigider pentru a se răci bine (are cel mai bun gust dacă este lăsat să se răcească cel puțin 4 ore).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Căpșună, Decojită

2/3 Cană (câteva Pumni) Parmigiano Sau Romano Ras