Salată De Morcovi, Ton Și Avocado

Name: Salată De Morcovi, Ton Și Avocado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocado, tăiat cubulețe; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 3 mari morcovi, decojiți și julienned; 1 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei ceapa, feliata subtire; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm crengute de patrunjel, tocate (aproximativ; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm crengute de patrunjel, tocate (aproximativ; 1 Oreos dublu umplut (fie fie obișnuit); 1 Oreos dublu umplut (fie fie obișnuit); 2 creveți și cu vene sare dupa gust; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Ciupiți semințele de susan alb; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Ciupiți semințele de susan alb; 142 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. conserve de ton Italian, scurse; 142 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. conserve de ton Italian, scurse

Nevoie de o fără gluten, fără lactate și felul principal primar? Salata de morcovi, ton și Avocado ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă servește 2. O porție conține 774 calorii, 48G de proteine, și 50g de grăsime. Pentru $3.38 pe portie, această rețetă acoperă 51% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână ceapă, ulei de susan, piper și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 166 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 99%. Acest scor este grozav. Încercați Chili Crusted ahi ton & Avocado Salata cu coriandru usturoi Dressing (GF!) ... și Fave Five Friday: ton sănătos, Salată De Ton Cu Avocado, și Salată de Tunan și Avocado pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți morcovii julienned și ceapa feliată într-un castron și adăugați sarea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

(fie Fie Obișnuit)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Lăsați acest lucru să stea 30 de minute sau până când morcovii au eliberat puțin lichid. Strângeți morcovii folosind o mișcare de frământare pentru a scoate mai mult lichid.Luați o grămadă mare de morcov și stoarceți cât mai multă apă, aruncând lichidul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Puneți morcovul stors într-un castron separat, apoi adăugați tonul, avocado, pătrunjelul, uleiul de susan și piperul. Aruncați pentru a combina, apoi reglați sarea după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți Semințele De Susan Alb

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Grăsime De Porc înapoi

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

(fie Fie Obișnuit)

Mandarine, Fiecare

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

avocado, tăiat cubulețe 0Bucăți de caramele Heath Bar

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)0Bucăți de caramele Heath Bar

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)3mari

morcovi, decojiți și julienned 11 litru de lapte integral, la temperatura camerei

ceapa, feliata subtire 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

crengute de patrunjel, tocate (aproximativ 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

crengute de patrunjel, tocate (aproximativ 1Oreos dublu umplut

(fie fie obișnuit)1Oreos dublu umplut

(fie fie obișnuit)2creveți și cu vene

sare dupa gust 2Bucăți de caramele Heath Bar

Ciupiți semințele de susan alb 2Bucăți de caramele Heath Bar

Ciupiți semințele de susan alb 1421 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

conserve de ton Italian, scurse 1421 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

conserve de ton Italian, scurse

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Merlot, Pinot Noir și vinul rosulimbrox sunt alegerile mele de top pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Puteți încerca Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,2 din 5 stele și un preț de aproximativ 40 de dolari pe sticlă.