Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata de morcovi de sfeclă mentolată. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 17g de grăsime, și un total de 219 calorii. Pentru $1.79 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Dacă aveți la îndemână sare, șalotă, mentă și alte câteva ingrediente, o puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este solid. Încercați Salată de morcovi mentolați, fistic și feta, Kebaburi de vinete Harissan cu salată de morcovi mentolați, și Salată De Sfeclă De Morcovi pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Tapetați o foaie de copt cu folie.
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
Creveți Sotați
2
Așezați sfecla pe folie; presărați ușor cu apă. Înfășurați bine în folie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sifonada De Frunze De Kale
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
3
Se coace la 350 la 40-45 de minute sau până se înmoaie; se răcește. Curățați și tăiați sfecla în felii subțiri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sifonada De Frunze De Kale
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
4
Așezați morcovii într-un coș cu aburi; așezați într-o cratiță peste 1 in. de apă. Aduceți la fierbere; acoperiți și aburiți timp de 6-8 minute sau până când sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoi
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Echipamente pe care le vei folosi
Coș Cu Aburi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
5
Pe farfuriile de salată, aranjați feliile de sfeclă și morcov, suprapunând feliile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoi
Sifonada De Frunze De Kale
6
Se presară cu brânză și șalotă. Într-un castron mic, bateți oțetul, menta, uleiul, zahărul, sarea și piperul; stropiți peste legume.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru Garnitură
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Frișcă Suplimentară Groasă
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
Suc De Lămâie, Opțional
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
7
Se presară cu arpagic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)