Salată de mere verzi

Name: Salată de mere verzi
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 ceapă eșalotă, feliată fin; 1 1 lingură de oregano uscat 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 5 mere verzi ascuțite, cum ar fi Granny Smiths, miez și tăiate în benzi subțiri; 1 1 lingură de oregano uscat avocado Hass ușor piure; 6 1 lingurita de sare; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley arahide prăjite uscate, zdrobite; 1 mână frunze de coriandru, tocate; 1 cățel de usturoi, tocat fin; 1 ardei iute roșu, însămânțat și tocat mărunt; 1 Oreos dublu umplut fâșie de coajă de lămâie; 1 1 lingură de oregano uscat sos de pește; 2 suc de tei

Salata de mere verzi ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de garnitură. Pentru $1.49 pe portie, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 3G de proteine, 6g de grăsime, și un total de 206 calorii. Dacă aveți la îndemână suc de lime, suc de lime, ardei iute și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 86 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Cu o lingură scor de 54%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Friptură de tigaie de stridii și ceapă caramelizată cu salată verde de iarnă și vinetă de mere verzi, Salată verde de iarnă cu vinaigretă de mere verzi, și Salată De Spanac Cu Mere Verzi.

Instrucțiuni

Pentru a face pansamentul, bateți împreună usturoiul, ardeiul iute și zahărul într-un robot de bucătărie pentru a face o pastă aspră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Ardei Rosu Prajit, Tocat

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Adăugați sosul de pește și sucul de lămâie, apoi condimentați după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Pește

Avocado Hass Ușor Piure

Prăjiți șalotele în ulei timp de aproximativ 5 minute sau până când sunt crocante și se rumenesc. Apoi scoateți cu o lingură cu fante și scurgeți pe hârtie de bucătărie. Aruncați mărul în sucul de lămâie, apoi amestecați cu roșiile și pansamentul. Puneți lingura pe farfurii și acoperiți cu arahide, șalotă crocantă și coriandru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)

1 Kilogram De Pâine De Secară Ușoară De O Zi, Tăiată Cubulețe

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Echipamente

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Ingrediente

Porții:

ceapă eșalotă, feliată fin 11 lingură de oregano uscat

1 1/2 linguriță amestec de condimente 5

mere verzi ascuțite, cum ar fi Granny Smiths, miez și tăiate în benzi subțiri 11 lingură de oregano uscat

avocado Hass ușor piure 6

1 lingurita de sare 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

arahide prăjite uscate, zdrobite 1mână

frunze de coriandru, tocate 1

cățel de usturoi, tocat fin 1

ardei iute roșu, însămânțat și tocat mărunt 1Oreos dublu umplut

fâșie de coajă de lămâie 11 lingură de oregano uscat

sos de pește 2

suc de tei

Vin recomandat: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Gruener Veltliner și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru salată. Sauvignon Blanc și Gruner Veltliner au ambele note herby care completează salatele cu suficient acid pentru a se potrivi cu vinaigrette de tartă, în timp ce un Chardonnay poate fi o alegere bună pentru sosurile cremoase de salată. Un vin pe care l-ați putea încerca este Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes Coutures Chardonnay. Are 4,2 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 30 de dolari.