Salată de linte cu lămâie și migdale

Salată de linte cu lămâie și migdale
Salata de linte cu lămâie și migdale ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 18g de proteine, 33g de grăsime, și un total de 493 calorii. Pentru $1.01 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Dacă aveți la îndemână șalotă, oțet de sherry, sare și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Cu o lingură scor de 69%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Salată De Dovlecei Cu Lămâie, Migdale Și Parmezan, Salată de varză de lămâie-arțar cu curmale și migdale, și Salată De Cuscus Cu Lămâie Cu Coriandru, Stafide Și Migdale pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aduceți lintea cu suficientă apă rece pentru a o acoperi la fierbere într-o cratiță medie la foc mare. Reduceți focul la mediu-mic și fierbeți aproximativ 15 minute până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LinteLinte
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
2
Se scurge, se clătește sub apă rece și se lasă să se răcească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
3
Bateți oțetul și uleiul într-un castron.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OțetOțet
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
4
Adăugați lintea, cana de coriandru, lămâile conservate și jumătate din șalotă. Se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lămâie ConservatăLămâie Conservată
Sare și PiperSare și Piper
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
LinteLinte
Ceapă EșalotăCeapă Eșalotă
5
Topiți untul într-o tigaie mică la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UntUnt
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
6
Adăugați migdalele și gătiți, amestecând des, până se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MigdaleMigdale
7
Se scurge și se răcește pe prosoape de hârtie. Se amestecă migdalele în salata de linte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MigdaleMigdale
LinteLinte
Echipamente pe care le vei folosi
Prosoape De HârtieProsoape De Hârtie
8
Lăsați să stea aproximativ 10 minute pentru a lăsa aromele să se amestece.
9
Împrăștiați ceapa rămasă și cilantro peste salată și serviți la temperatura camerei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
CeapăCeapă
10
articol var
11
Type_27_data = {};
12
articol
13
Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;
DificultateGreu
Gata În1 h
Porții4
Scor De Sănătate27
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista