Salată De Legume Tocată

Name: Salată De Legume Tocată
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 5 sfeclă pentru bebeluși-tăiată, spălată și înjumătățită pe lungime; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi salsa de fasole neagră; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil b zahăr; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ardei chipotle, tocat grosier; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. brânză feta, de preferință franceză, tăiată în cuburi de 1/2 inch; 1 cățel de usturoi, tocat; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole verde gata tăiată, disponibilă în departamentul de produse, înjumătățită într-un unghi transversal; 2 Bucăți de caramele Heath Bar tocata serrano sau jalapeincorporo chile; 2 Bucăți de caramele Heath Bar suc proaspăt de lămâie; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (ambalate) verzi mixte pentru copii, cum ar fi frisone și romaine; 2 roșii de prune, tăiate în optimi; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 1/2 cani sos de prune; 4 creveți și cu vene Sare și piper proaspăt măcinat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar Asiatice ulei de susan; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi oțet de sherry; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. prosciutto feliat, jamon iberico sau altă șuncă de calitate superioară, tăiată cubulețe

Salata de legume tocate ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 17g de grăsime, și un total de 240 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $2.15 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână verdeață, fasole, cățel de usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Cu o lingură scor de 51%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Salată De Legume Tocată, Salată De Legume Ușor Tocată, și Salata de legume tocată a lui Alexis.

Instrucțiuni

Într-un castron, combinați uleiul de canola, salsa, chile, usturoiul, sherry și oțeturile de orez, sosul de soia, sucul de lămâie, uleiul de susan și 1/4 linguriță fiecare de sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Ciupiți Semințele De Susan Alb

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Coaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Dientes De Ajo

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Într-o cratiță medie cu apă sărată clocotită, gătiți mazărea de zahăr până când este fragedă, aproximativ 3 minute. Folosind o lingură cu fante, transferați apăsările de zahăr într-o strecurătoare și reîmprospătați-le sub apă rece; se usucă cu prosoape de hârtie și se transferă într-un castron mare. Repetați procesul cu fasolea verde, broccoli și sfecla, gătind fiecare legumă individual până când este fragedă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De Calitate Superioară, Tăiată Cubulețe