Salată de ierburi și coaste

Name: Salată de ierburi și coaste
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 creveți și cu vene Vinetă balsamică; 1 cap salată de unt, frunze îndepărtate și rupte; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ardei chipotle, tocat grosier; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de busuioc, rupte; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de pătrunjel, tăiate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de tarhon; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de cimbru; 1 friptură cu ochi de coaste, grosime de 1 inch; 2 Roșii Rome, însămânțate și tăiate cubulețe; 2 creveți și cu vene Sare de condimente

Salata de ierburi și Rib-Eye ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de feluri principale. Această rețetă servește 2 și costă 4,65 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 26g de proteine, 24g de grăsime, și un total de 351 calorii. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 25 minute. Mergeți la magazin și ridicați friptura cu ochi de coaste, sare de condimente, frunze de cimbru și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza uleiul de canolan, puteți urma acest curs principal cu Cifre De Afaceri Cherry-Caise ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și prietenos cu fodmap dieta. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 75%. Rețete similare includ Socca de năut încolțit cu ierburi cu salată de ierburi și iaurt, Salată De Plante, și Salată de roșii și ierburi.

Instrucțiuni

Condimentați friptura cu generozitate pe ambele părți cu sare de condimentare, bătând condimentul în carne.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Betisoare De Carne Cu Aromă De Pepperoni Fiecare), Tăiate în Bucăți Mici

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Încălziți o tigaie grea, de preferință din fontă, la foc mediu până la cald.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați uleiul. Când uleiul este fierbinte, adăugați friptura și gătiți până când este ars și bine crustat pe o parte, aproximativ 4 minute. Întoarceți și gătiți încă 3 minute pentru mediu-rar și 4 minute pentru mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional