Salată de iarnă cu pansament cu iaurt de lămâie

Name: Salată de iarnă cu pansament cu iaurt de lămâie
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocado, înjumătățit, fără sâmburi, decojit, feliat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Cuburi de 1/2 inch cohlrabi decojite sau tulpini de broccoli decojite; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de fasole garbanzo (năut), scurse; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de avocado sau ulei de canola; 2 smalls morcovi, tăiați subțire în runde; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină feliată; 1 cățel de usturoi, presat; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Cuburi de 1/2 inch decojite jicama; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline Kalamata înjumătățite; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de lămâie; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel Italian proaspăt tocat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ridichi feliate subțire; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil semințe de floarea soarelui prăjite; 2 Ceapa galbena medie, tocata salată română tocată grosier (aproximativ 8 frunze mari); 4 creveți și cu vene Sare de mare fină; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu cu lapte integral

Salata de iarnă cu pansament cu lămâie-iaurt este un fără gluten și vegetarian rețetă cu 4 porții. Pentru $2.1 pe portie, această rețetă acoperă 36% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 467 calorii, 13g de proteine, și 35g de grăsime. Această rețetă este plăcută de 56 de gurmanzi și bucătari. Funcționează bine ca un fel principal accesibil pentru Iarna. Un amestec de ulei de canolan, cățel de usturoi, sare de mare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Este adus la tine de Bon Appetit. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 96%. Acest scor este remarcabil. Încercați Salată de iarnă cu pansament cu iaurt de lămâie, Salată de fructe de iarnă cu sos de mac cu lămâie, și Coroană de salată de fructe de pădure de iarnă cu pansament cu semințe de mac cu lămâie pentru rețete similare.