Salată De Grădină Cu Ierburi

Salată De Grădină Cu Ierburi
Salata de grădină cu ierburi ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 6. Pentru $1.51 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 128 calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână oțet de vin alb, mazăre cu zahăr, ouă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este solid. Încercați Salată De Orez Cu Plante De Grădină, Salată de grădină cu vinetă de plante, și Rețetă De Salată Cu Unt Și Salată De Plante De Grădină pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Puneți ouăle într-o cratiță; adăugați apă rece pentru a acoperi. Se aduce la fierbere; se ia de pe foc, se acoperă și se lasă să stea 12 minute. Rulați ouăle sub apă pentru a se răci; curățați ouăle, tăiați-le în jumătate și rezervați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
2
Între timp, aduceți o oală mare cu apă la fiert cu 1 linguriță de sare; așezați un castron mare cu apă cu gheață lângă aragaz. Se fierbe sparanghelul 2 minute sau până la verde strălucitor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SparanghelSparanghel
ApăApă
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
SobaSoba
BolBol
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
3
Transferați sparanghelul imediat în apă cu gheață (rezervați apă clocotită). Rezervați apă cu gheață și repetați cu mazăre, fierbând 1-2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SparanghelSparanghel
ApăApă
Mazăre De ZahărMazăre De Zahăr
4
Se scurge și se usucă.
5
Într-un castron, combinați usturoiul, coaja de lămâie și sucul, oțetul, uleiul, restul de 1/4 linguriță de sare și piperul negru. Într-un castron de servire, combinați sparanghelul, mazărea, năsturelul, ierburile și ouăle. Chiar înainte de servire, stropiți salata cu pansament și aruncați pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper NegruPiper Negru
Coaja De LămâieCoaja De Lămâie
NasturelNasturel
SparanghelSparanghel
OțetOțet
UsturoiUsturoi
IerburiIerburi
SucSuc
OuăOuă
MazăreMazăre
SareSare
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate11
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista