Salata de grădină cu ierburi ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 6. Pentru $1.51 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 128 calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână oțet de vin alb, mazăre cu zahăr, ouă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este solid. Încercați Salată De Orez Cu Plante De Grădină, Salată de grădină cu vinetă de plante, și Rețetă De Salată Cu Unt Și Salată De Plante De Grădină pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Puneți ouăle într-o cratiță; adăugați apă rece pentru a acoperi. Se aduce la fierbere; se ia de pe foc, se acoperă și se lasă să stea 12 minute. Rulați ouăle sub apă pentru a se răci; curățați ouăle, tăiați-le în jumătate și rezervați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă
Ouă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu Sos
2
Între timp, aduceți o oală mare cu apă la fiert cu 1 linguriță de sare; așezați un castron mare cu apă cu gheață lângă aragaz. Se fierbe sparanghelul 2 minute sau până la verde strălucitor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sparanghel
Apă
Sare
Echipamente pe care le vei folosi
Soba
Bol
Grăsime De Porc înapoi
3
Transferați sparanghelul imediat în apă cu gheață (rezervați apă clocotită). Rezervați apă cu gheață și repetați cu mazăre, fierbând 1-2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sparanghel
Apă
Mazăre De Zahăr
4
Se scurge și se usucă.
5
Într-un castron, combinați usturoiul, coaja de lămâie și sucul, oțetul, uleiul, restul de 1/4 linguriță de sare și piperul negru. Într-un castron de servire, combinați sparanghelul, mazărea, năsturelul, ierburile și ouăle. Chiar înainte de servire, stropiți salata cu pansament și aruncați pentru a combina.