Turcia Ranch salata ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 9 porții cu 218 calorii, 9g de proteine, și 13g de grăsime fiecare. Pentru $1.26 pe portie, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. Un amestec de castane de apă, ceapă verde, sfaturi de ananas și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primar dieta. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. Cu o lingură scor de 37%, acest fel de mâncare nu este atât de spectaculos. Încercați Curcan-Salată De Paste Ranch Cu Bacon De Afine, Ranch Turcia, și Ranch Turcia Burger pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Scurgeți ananasul, rezervând 3 linguri de suc. Într-un castron mare, combinați ananasul, curcanul, castanele de apă, ciupercile, țelina și ceapa. Într-un castron mic, combinați sucul rezervat, pansamentul, praful de usturoi și praful de ceapă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De Cocos
Măsline Coapte Fără Sâmburi Sau Umplute Cu Piment, Opțional
Ceapa Alba Tocata (de La 1 Ceapa Mare Sau 2 Mici)
8 Felii De Salam De Genova, Tocate
Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
1 Lingură Zahăr Roșu Grosier
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)
2
Adăugați în amestecul de curcan; aruncați pentru a acoperi. Împărțiți verdele între nouă farfurii; top fiecare cu 1 cană amestec de curcan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Verzii
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt