Salată de fasole verde cu busuioc, Balsamic și parmezan

Salata de fasole verde cu busuioc, Balsamic și parmezan durează aproximativ 25 minute de la început până la sfârșit. Pentru 85 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 5g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 156 calorii. Această rețetă servește 6. Un amestec de fasole verde, piper, parmezan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Funcționează bine ca garnitură. Vă este adus prin simple rețete. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 0%. Acest scor este foarte rău (dar încă fixabil). Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Salată de fasole verde, fasole galbenă și roșii cu vinetă balsamică albă, Busuioc, Parmezan Și Fasole Verde. Salata" pesto", și Salată Balsamică De Fasole Verde.

Instrucțiuni

Așezați ceapa tocată într-un castron mic cu apă. Acest lucru va ajuta la scoaterea marginii de pe ceapă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Lăsați să stea în timp ce pregătiți restul salatei.

Albiți fasolea verde: aduceți la fierbere o oală mare cu apă sărată (2 lingurițe de sare pentru 2 litri de apă).

Ingrediente de care veți avea nevoie

șalotă, Tăiată Subțire în Semiluni

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Adăugați fasolea verde în apă și albiți doar aproximativ 2 minute, până când fasolea abia este gătită, dar încă crocantă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

șalotă, Tăiată Subțire în Semiluni

Toppinguri, Opționale

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Fasolea tânără proaspătă ar trebui să gătească rapid. Fasolea mai veche și mai dură poate dura mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Toppinguri, Opționale

Șoc în apă cu gheață: în timp ce fasolea gătește, pregătește un castron mare cu apă cu gheață. Când fasolea este gata, folosiți o lingură cu fante pentru a le scoate din apa clocotită în apa cu gheață pentru a opri gătitul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Toppinguri, Opționale

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi