Salata de fasole de grădină este o fără gluten și vegan farfurie. Această rețetă servește 6. Pentru 58 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 196 calorii, 7g de proteine, și 9g de grăsime. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 25 de minute. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 4 ar spune că a lovit locul. Un amestec de oțet de cidru de mere, zahăr, arpagic și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este super. Rețete similare includ Salată de roșii Cherry, fasole verde și fasole de ceară cu firimituri de pâine Herbate de la ' Kitchen Garden Cookbook, Salată De Grădină Cu Trei Fasole, și Salată De Fasole De Grădină.
Instrucțiuni
1
Înmuiați ceapa tăiată cubulețe în apă rece, 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
2
Bateti otetul, zaharul si 1/2 lingurita de sare intr-un castron mare, apoi amestecati uleiul de masline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Suc De Lămâie, Opțional
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
Se scurge ceapa și se usucă, apoi se adaugă la pansament. Se amestecă fasolea albă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Albă
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
4
Aduceți o cratiță cu apă sărată la fiert.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
5
Adăugați fasolea verde și / sau ceară și gătiți până când sunt crocante, 4 până la 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole De Ceară
6
Scurgeți fasolea, apoi cufundați-vă într-un bol cu apă cu gheață pentru a opri gătitul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Toppinguri, Opționale
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
7
Se scurge din nou, se usucă și se adaugă la salată. Marinați la temperatura camerei, aruncând ocazional, aproximativ 1 oră.
8
Înainte de servire, amestecați pătrunjelul și arpagicul în salată și condimentați cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru Garnitură
1/4 Cană De Grăsime De Porc
(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)