Salata de fasole alb-negru este o fără gluten și vegan rețetă cu 6 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 14g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 281 calorii. Pentru 95 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 7 ar spune că a lovit locul. Funcționează bine ca o garnitură la un preț foarte rezonabil. Un amestec de fasole nordică excelentă, sare, ardei grași și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular uimitor de 83%. Încercați Salată de fasole albă și neagră, Salată de fasole alb-negru, și Salată de fasole albă, roșie și neagră pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
În cuptorul olandez sau în cratița mare, aduceți 6 căni de apă la fierbere. Între timp, tăiați ardeii grași pe jumătate pe lungime; scoateți semințele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite
Orz Alb Perlat
2
Puneți ardeii în apă clocotită timp de 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ
1 Cană De Orz Alb Perlat
3
Scurgeți; clătiți cu apă rece până se răcește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat
4
Într-un castron mare, combinați oțetul, pudra de chili, sarea și uleiul; se amestecă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
5
Adăugați toate ingredientele rămase, cu excepția salatei și a ardeiului gras; se amestecă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Cheddar Ascuțit, Tăiat Cubulețe
6
Puneți amestecul de fasole în jumătăți de piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
7
Se servește imediat pe farfurii căptușite cu salată verde sau se dă la frigider până la servire.