Salată de Escarole și Edamame

Name: Salată de Escarole și Edamame
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil edamame decojite congelate (soia; 9 uncii); 2 Ceapa galbena medie, tocata 1/2 lire sterline escarole, tăiate și tăiate transversal în benzi foarte subțiri; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mentă proaspătă tocată mărunt; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline extravirgin; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3/4 oz Parmigiano-Reggiano ras fin; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi oțet de vin roșu; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 1 Bucăți de caramele Heath Bar suc de lămâie, opțional

Salata Escarole și Edamame este o fără gluten felul principal. Pentru $1.5 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 275 calorii, 16g de proteine, și 19g de grăsime fiecare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Un amestec de piper, edamame, zahăr și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Această rețetă de la Epicurious are 1 fani. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este bun. Încercați Pizzan Escarole (Escarole Pie - Italiană), Salată De Escarole, și Salată De Escarole pentru rețete similare.