Salată de căpșuni s-ar putea să fiu o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete. Această rețetă face 6 porții cu 135 calorii, 3G de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Pentru 94 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de lapte, nuci pecan, salata verde, și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. 1 persoană a considerat că această rețetă este nemaipomenită și satisfăcătoare. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Este perfect pentru Ziua Mamei. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 94%, ceea ce este remarcabil. Încercați Salată de căpșuni, Avocado și Kale cu vinetă de cidru de căpșuni-mere, Salată de Quinoa cu brânză de capră cu căpșuni cu sos Balsamic de căpșuni, și Salată de spanac cu Avocado de căpșuni cu vinetă de căpșuni #SundaySupper pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-un castron mic, amestecați salata, laptele, zahărul, oțetul și semințele de mac. La frigider până când este gata de utilizare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 Felii Subțiri De Salam Tare, Tăiate La Jumătate
Fulgi De Cocos, Prajit, Optional
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Suc De Lămâie, Opțional
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Combinați salata verde, ceapa, căpșunile, nucile pecan și ardeiul gras roșu într-un bol de salată. Aruncați cu pansament.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
1/2 Lingură De Dulceață De Căpșuni Cu Conținut Scăzut De Zahăr
Ardei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și Tocat
16 Napolitane Miniaturale Cu Vanilie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat