Salata de legume este o fără gluten și vegetarian rețetă cu 12 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 177 calorii. Pentru 73 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează cel mai bine ca o farfurie și se face în aproximativ 45 minute. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Acesta este adus la tine de retetele mele. Dacă aveți la îndemână sâmburi de porumb, boabe de rinichi, ouă fierte tari și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Cu o lingură scor de 36%, acest fel de mâncare nu este atât de uimitor. Încercați Brown Bear Bento Snack Box cu salată de fructe curcubeu, Cookie-Uri Cutie De Prânz, și Copiator Starbucks brânză și fructe Bistro Box pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-un castron mic, amestecați iaurtul, maioneza, muștarul, sucul de lămâie, sarea de țelină, 1/4 linguriță de sare și 1/4 linguriță de piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măsline De Cocktail Umplute Cu Pimiento
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
2
Într-un castron mare, amestecați sâmburi de porumb, roșii, fasole, salată, castraveți, busuioc, brânză și ouă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boabe De Porumb
Ulei De Măsline Extra Virgin Goya
Culese Crengute De Marar
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Cheddar Ascuțit, Tăiat Cubulețe
Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Echipamente pe care le vei folosi
Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
3
Adăugați pansament și amestecați ușor pentru a acoperi sau serviți pansament separat, pentru a lingura peste porții individuale.