Salată de creveți și sparanghel cu vinetă portocalie-Miso

Name: Salată de creveți și sparanghel cu vinetă portocalie-Miso
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sparanghel, tăiat în bucăți de 2 inci; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de portocale (aproximativ 1 portocală); 2 Bucăți de caramele Heath Bar coaja portocalie rasă; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 1/2 cani sos de prune; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. creveți, curățați și deveinați (aproximativ 20 de creveți); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 1 Ceapa galbena medie, tocata parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil miso galben (pastă de soia)

Salata de creveți și sparanghel cu vinaigretă portocalie-Miso ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. O porție conține 279 calorii, 31g de proteine, și 10g de grăsime. Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian servește 4 și costă $6.46 pe portie. Este adus la tine de retetele mele. Dacă aveți sparanghel, apă, creveți și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma coaja portocalie, puteți urma acest fel principal cu Parfum De Afine-Portocale ca desert. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este solid. Încercați Salată de tăiței Soba cu vinetă Miso portocalie, Salată de sparanghel și creveți cu vinetă de mărar de lămâie, și Salată de creveți, portocale și măsline cu vinetă de Sherry pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți apa la fiert într-o cratiță mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați sparanghel; gatiti 4 minute sau pana cand este crocant.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Îndepărtați cu o lingură cu fante. Plonjați în apă cu gheață, și de scurgere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Adăugați creveții în apă clocotită; gatiti 3 minute sau pana cand crevetii sunt gata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Scurgeți și plonjați în apă cu gheață; scurgere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Așezați sparanghelul, creveții și ardeiul gras într-un castron mare; se răcește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Combinați miso și sucul de lămâie; se amestecă cu un tel până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Miso

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Adăugați coaja de portocală și ingredientele rămase; se amestecă bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Albă, Feliată Subțire (aproximativ 18 Felii)

Se toarnă peste amestecul de sparanghel; aruncați bine pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Echipamente

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Ingrediente

Porții:

9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

sparanghel, tăiat în bucăți de 2 inci 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc proaspăt de lămâie 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

suc proaspăt de portocale (aproximativ 1 portocală)2Bucăți de caramele Heath Bar

coaja portocalie rasă 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei gras roșu tocat 12 lingurițe de pudră de usturoi

1 1/2 cani sos de prune 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

creveți, curățați și deveinați (aproximativ 20 de creveți)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 1/2 linguriță amestec de condimente 1Ceapa galbena medie, tocata

parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

miso galben (pastă de soia)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Scarpetta Pinot Grigio cu un rating de 4, 2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.