Salată De Ciuperci La Grătar, Rucola Și COMT

Salată De Ciuperci La Grătar, Rucola Și COMT
Grilled Mushroom, rucola & COMT salata de COMT ar putea fi doar garnitura pe care il cautati. O porție conține 266 calorii, 6g de proteine, și 27G de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $1.03 pe portie, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 9 persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar, prietenos cu fodmap și vegetarian dieta. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați un amestec, COMT circulator, sare de mare fulgioasă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Rago de ciuperci sălbatice pe mămăligă crocantă cu brânză Comte, Rago De Ciuperci Sălbatice Pe Mămăligă Crocantă Cu Brânză Comte, și Luni fără carne: burgeri de ciuperci Portobello la grătar cu Romesco și Rucola.

Instrucțiuni

1
Încălziți un grătar cu gaz la mediu sau pregătiți un foc de cărbune mediu - fierbinte. (Asigurați-vă că și grătarul este fierbinte.) Ștergeți ciupercile curate și tăiați tulpinile. Dacă utilizați portabellas, răzuiți branhiile negre cu partea unei linguri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Linguri Ulei De Măsline Virgin8 Linguri Ulei De Măsline Virgin
1 Cană De șalote, Tocate1 Cană De șalote, Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
2
Puneți ciupercile întregi curate într-un castron mare, stropiți cu 5 linguri de ulei și aruncați ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De șalote, Tocate1 Cană De șalote, Tocate
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
3
Presărați un vârf de sare kosher și aruncați din nou. Grătiți ciupercile direct la foc până când sunt fragede și bine marcate, 3 până la 5 minute pe fiecare parte. Dacă utilizați portabellas, tăiați rapid ciupercile la grătar în felii de 1 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii FiecareCartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare
8 Linguri Ulei De Măsline Virgin8 Linguri Ulei De Măsline Virgin
1 Cană De șalote, Tocate1 Cană De șalote, Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
4
Porționați rucola printre patru farfurii și acoperiți cu ciupercile fierbinți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De șalote, Tocate1 Cană De șalote, Tocate
Piept De Pui La RotisorPiept De Pui La Rotisor
5
Se ornează cu nucile și brânza și un strop generos de ulei de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin
6
Presărați ușor cu fleur de sel sau altă sare de mare și o măcinare de piper alb sau negru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
Brânză Pecorino-Romano Proaspăt Rasă, Sau După GustBrânză Pecorino-Romano Proaspăt Rasă, Sau După Gust
7
Serviți imediat.
1
Dimensiune
2
pe baza a patru porții, calorii
1
329, grăsime
2
27, Calorii Grase
1
242, Grăsimi Saturate
2
6, proteine
3
8, Grăsimi Mononesaturate
4
18, carbohidrați
5
380, colesterol
6
16, fibră
7
Foto: Scott Phillips
8
Evaluați această rețetă și vizualizați recenzii
1
18, Grăsimi Polinesaturate
2
2, sodiu
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate34
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista