Salată caldă de rață și portocale

Salată caldă de rață și portocale
Salata caldă de rață și portocală ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 381 calorii, 29G de proteine, și 14g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 2 și costă 6,46 USD pe porție. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 6 ar spune că a lovit locul. Un amestec de porumb dulce, cinci pudră de condimente, varză și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este extraordinar. Încercați Salată Caldă De Rață, Salată caldă de rață și varză, și Salată Caldă De Rață Și Mere La Grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Pudrați pieptul de rață cu 5 condimente chinezești și puțină sare suplimentară pe partea pielii pentru un plus de crocant.2.Aburiti legumele aproximativ 8-10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De RațăPiept De Rață
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
2
Într-un castron rupeți frunzele de menta și busuioc.4.Odată ce legumele sunt gata, adăugați-le în castron, precum și segmentele portocalii și aruncați împreună cu pansamentul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii De PortocaleFelii De Portocale
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)
3
Așezați pielea pieptului de rață în jos într-o tigaie uscată și transformați focul la cald mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De RațăPiept De Rață
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
4
Se lasă 7 minute, apoi se răstoarnă încă 3 minute.
5
Lăsați pieptul de rață să se odihnească timp de 5 minute înainte de a tăia subțire și de a se îndepărta peste legumele îmbrăcate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De RațăPiept De Rață
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții2
Scor De Sănătate88
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista