Salată caldă de Edamame și creveți

Salată caldă de Edamame și creveți
Salata caldă Edamame și creveți ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 400 de calorii, 16g de proteine, și 28G de grăsime pe porție. Pentru $2.0 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la SippitySup are 11 fani. Mergeți la magazin și ridicați sos fierbinte sriracha, ketchup, piper crăpat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sosul de soia, puteți urma acest fel principal cu Panna Cotta cu sos de căpșuni-Vin Santo ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este solid. Încercați Salată Caldă De Edamame, Salată caldă de cartofi și Edamame, și Salată caldă de Quinoa cu Edamame și tarhon pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Puneți creveții într-un castron mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CrevețiCreveți
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Bateți împreună 1 lingură suc de lămâie, sos fierbinte, zahăr brun, 6 căței de usturoi tocat, ketchup, chile de pasăre Thailandeză, ulei vegetal, ulei de muștar și sos de soia într-un alt castron mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi TocatUsturoi Tocat
Ulei VegetalUlei Vegetal
Zahăr BrunZahăr Brun
Ulei De MuștarUlei De Muștar
Suc De LămâieSuc De Lămâie
Sos FierbinteSos Fierbinte
Sos De SoiaSos De Soia
Ambalați șuncă Delicată Feliată SubțireAmbalați șuncă Delicată Feliată Subțire
2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
Ardei IuteArdei Iute
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
1
Așezați restul de 2 căni de la diametru fiert edameame în vasul unui robot de bucătărie.
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
BolBol
1
Așezați creveții pe grătarul fierbinte și gătiți aproximativ 1 până la 2 minute pe fiecare parte, până când sunt roz și frumos marcate.Placă salata: dacă ați făcut acest lucru în timp ce edamame era încă cald, piureul va fi gata de utilizare. Dacă o faceți în avans, reîncălziți-o într-o tigaie mică sau în cuptorul cu microunde. Apoi împărțiți-l uniform între 4 farfurii individuale de salată. Nestle 3 creveți calzi în piure, apoi presărați o parte din garnitură deasupra.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Edamame Congelat (din Păstăi)Edamame Congelat (din Păstăi)
CrevețiCreveți
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Cu MicroundeCuptor Cu Microunde
TigaieTigaie
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
2
Se serveste cu o pană de var.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pană De VarPană De Var
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate16
Revista