Salată caldă de dovlecei și cartofi cu Pesto

Name: Salată caldă de dovlecei și cartofi cu Pesto
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 9 cartofi pentru copii fierți; 2 dovlecei, decojiți în panglici groase; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, ras fin; 3 creveți și cu vene suficient pesto proaspăt pentru a servi; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de rapiță presat la rece; 3 creveți și cu vene o măcinare bună de sare și piper

Salata caldă de dovlecei și cartofi cu Pesto este o fără gluten, întreg 30 și vegan garnitură. O porție conține 296 calorii, 7g de proteine, și 11g de grăsime. Această rețetă servește 3 și costă 2,32 USD pe porție. Această rețetă este plăcută de 24 de gurmanzi și bucătari. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Un amestec de ulei de rapiță, dovlecei, o măcinare de sare și piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este destul de bun. Încercați Salată caldă de cartofi Pesto și afine / / DF & GF, Salată caldă de cartofi și ton cu sos pesto, și Salată caldă de cartofi cu Pesto de Kale și slănină pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-un wok fierbinte și gătiți ușor panglicile de dovlecei cu usturoiul până când sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați cartofii și aruncați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Stropiți niște pesto de casă peste fiecare salată. Poate ajuta la slăbirea pesto - ului cu puțin ulei de măsline sau ulei de rapiță.note: folosiți rețeta mea pentru pesto tradițional. Dacă faceți acest fel de mâncare pentru vegani, lăsați parmezanul

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Chipotle, Tocat Grosier

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)