Salată bistro cu spanac și slănină
Salata de bistro Baby spanac & bacon necesită aproximativ 20 minute de la început până la sfârșit. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 508 calorii, 10g de proteine, și 46G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $2.37 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca garnitură. 3 persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ciuperci, pâine, cățel de usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Cu o lingură scor de 78%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare sunt Salată bistro cu spanac pentru copii, Salată De Nap Și Spanac Pentru Bebeluși Cu Vinetă Caldă De Slănină, și Salată de spanac pentru bebeluși cu vinetă caldă de citrice - slănină.
Instrucțiuni
Se amestecă ingredientele pentru pansament împreună cu 1 lingură de apă și se condimentează cu sare și piper. Se fierbe fasolea timp de 3 minute până când este gătită, se scurge în apă rece, apoi se scurge din nou.
Încălziți uleiul într-o tigaie mare, apoi sfârâiți slănina timp de 4 minute până când este crocantă. Folosiți o lingură cu fante pentru a scoate slănina într-un bol mare de salată. Folosiți grăsimea din tigaie pentru a prăji cuburile de pâine până când sunt crocante, apoi răsturnați-le cu slănina. Sfat un strop mai mult ulei în tigaie, prăjiți foarte scurt ciupercile doar pentru a le scăpa de cruditatea lor, apoi opriți focul. Când ciupercile s-au răcit ușor, introduceți-le în bolul de salată împreună cu fasolea și avocado. Cu câteva momente înainte de servire, adăugați spanacul și pansamentul, apoi aruncați foarte bine, astfel încât totul să fie acoperit.