Salată asiatică de pui cu pansament Wasabi

Salată asiatică de pui cu pansament Wasabi
Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Salata asiatică de pui cu pansament Wasabi ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Această rețetă face 4 porții cu 546 calorii, 47G de proteine, și 29G de grăsime fiecare. Pentru $ 4.34 pe portie, această rețetă acoperă 34% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână pudră de wasabi, muguri de fasole mung, oțet de orez și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este solid. Încercați Salată asiatică de pui cu pansament Wasabi, Salată asiatică de pui cu pansament Wasabi dulce și picant, și Salată de pui și Avocado cu pansament Wasabi-Lime pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o cratiță mare, acoperiți pieptul de pui cu apă și aduceți la foc mic. Gatiti la foc moderat pana cand puiul este alb peste tot, aproximativ 12 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Margherita® CapicolaMargherita® Capicola
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
2
Transferați pieptul de pui pocat într-o farfurie și lăsați să stea până se răcește ușor, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Margherita® CapicolaMargherita® Capicola
3
Între timp, într-un castron mic, bateți maioneza cu oțetul de orez, pudra de wasabi, uleiul de susan asiatic și 1 1/2 linguri de apă și condimentați cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Wasabi PulbereWasabi Pulbere
1 1/2 Cani Sos De Prune1 1/2 Cani Sos De Prune
4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare
Ciupiți Semințele De Susan AlbCiupiți Semințele De Susan Alb
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Biscuiți Oreo TăiațiBiscuiți Oreo Tăiați
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
4
Într-un castron mare de servire, aruncați salata verde cu feliile de pere asiatice, castraveți, scallions, muguri de fasole și 2/3 cană de pansament wasabi. Feliați pieptul de pui transversal de 1/4 inch grosime și așezați feliile deasupra salatei. Puneți sosul de wasabi rămas peste pieptul de pui, presărați mazărea de wasabi tocată și serviți imediat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Margherita® CapicolaMargherita® Capicola
3 Picături De Sos De Soia3 Picături De Sos De Soia
Mazăre WasabiMazăre Wasabi
Asiatice PereAsiatice Pere
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
Culese Crengute De MararCulese Crengute De Marar
Cheddar Ascuțit, Tăiat CubulețeCheddar Ascuțit, Tăiat Cubulețe
WasabiWasabi
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate40
Bucătăriiasiatic
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista