Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata aruncată cu portocale-Avocado. O porție conține 167 calorii, 2G de proteine, și 14g de grăsime. Pentru 55 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Mergeți la magazin și ridicați avocado, sos de soia, spanac rupt și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 38%. Acest scor este destul de rău. Încercați Salată Aruncată Cu Migdale-Avocado, Salată Aruncată Cu Afine Și Avocado, și Avocado Mandarin Salată Aruncată pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-un bol mare de salată, combinați primele cinci ingrediente. Într-un borcan cu capac etanș, combinați uleiul, oțetul, usturoiul, zahărul, pudra de curry și sosul de soia; se agită bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Zahăr Roșu Grosier
Fâșie De Coajă De Lămâie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch