Salate de orez de legume cu fasole ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă fără gluten și vegană servește 4 și costă $ 1.5 pe portie. O porție conține 510 calorii, 10g de proteine, și 24g de grăsime. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de salată de rucola, suc de lămâie, naut și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 57 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este solid. Încercați Burritos de legume prăjite cu congelator, cu fasole neagră și orez, Varză de Bruxelles balsamică de arțar și salate de orez sălbatic, și Orez și fasole din Puerto Rico (fasole Roz) pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-o cratiță de 2 litri aduceți apă sărată la fiert și adăugați orez și fierbeți, neacoperite, amestecând ocazional, până la fiert, aproximativ 25 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat
Mazăre Goya®
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb Perlat
2
Scurgeți orezul într-un colizor și clătiți sub apă curgătoare rece până se răcește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat
Mazăre Goya®
Echipamente pe care le vei folosi
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci
3
Scurgeți bine orezul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre Goya®
4
Într-o cratiță cu apă sărată fiartă, fasole albă și morcovi timp de 1 sau 2 minute, scurgeți într-o sită și șocați în baie de gheață.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoi
1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar
1 Cană De Orz Alb Perlat
Vermut Stropitor
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb Perlat
Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui
5
Scurgeți bine legumele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
6
Într-un castron mare, amestecați împreună suc de lămâie, muștar, sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
Biscuiți Oreo Tăiați
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
7
Adăugați ulei într-un flux și bateți până se emulsionează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Biscuiți Oreo Tăiați
8
Adăugați orez, legume albite, țelină, ardei gras, scallions și năut, aruncați bine și reglați condimentele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya
Ghimbir întreg, Zdrobit
Pentru O Consistență Fină și Tartinabilă
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi