Salata verde de banane Joy

Salata verde de banane Joy
Salata verde de banane a lui Joy ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.59 pe portie, această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 252 calorii, 12g de proteine, și 9g de grăsime. Această rețetă servește 6. 6 persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați oțet de vin, ardei gras, creveți și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până banane ai putea urma acest curs principal cu Banane Foster Shortcake ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 50 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 54%, ceea ce este destul de bun. Încercați Salată Verde De Banane-Nuci, Smoothie Super verde cu mere verzi și banane, și Friptură de stridii și ceapă caramelizată cu salată verde de iarnă și vinetă de mere verzi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aduceți o oală mare de apă la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Căni De Nectar De Pere3 Căni De Nectar De Pere
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
2
Tăiați capetele bananelor și faceți o fantă longitudinală pe coajă. Gatiti bananele in apa clocotita pana cand sunt fragede (similar cu un cartof).
Ingrediente de care veți avea nevoie
(carton Bloc)(carton Bloc)
Cartofi Feliați, Curățați, FierțiCartofi Feliați, Curățați, Fierți
3 Căni De Nectar De Pere3 Căni De Nectar De Pere
3
Scurgeți, răciți și îndepărtați cojile.
4
Tăiați în bucăți mici și puneți-le într-un castron de servire.
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
5
Stropiți 1 lingură de ulei de măsline peste bucăți și amestecați pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
6
Între timp, încălziți lingura rămasă de ulei într-o tigaie la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
7
Adăugați creveți și crab și prăjiți până la fiert, aproximativ 5 minute. Puneți deoparte să se răcească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
CrabiCrabi
8
Adăugați ceapa, ardeiul verde și fructele de mare în bananele din castron. Într-un castron separat, amestecați împreună oțetul de vin roșu, zahărul și bucățile de slănină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingură Plus 1 Linguriță Sare Kosher, Suplimentar Pentru Condimentarea Cărnii1 Lingură Plus 1 Linguriță Sare Kosher, Suplimentar Pentru Condimentarea Cărnii
Bucăți Reale De SlăninăBucăți Reale De Slănină
3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită
(carton Bloc)(carton Bloc)
Dovlecel, Nedecojit și TocatDovlecel, Nedecojit și Tocat
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
2-1/4 Căni De Frișcă Groasă, împărțite2-1/4 Căni De Frișcă Groasă, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
9
Se toarnă acest amestec peste banane și se aruncă ușor pentru a acoperi. Condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
(carton Bloc)(carton Bloc)
10
Garnisiți cu felii de ou fiert tare, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
DificultateGreu
Gata În50 m.
Porții6
Scor De Sănătate14
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista