Salata orzo a lui Gina

Salata Orzo a lui Gina ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 13g de proteine, 25g de grăsime, și un total de 469 calorii. Pentru $1.62 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 5 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați frunze de busuioc chiffonade, ceapă verde, brânză feta și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este destul de bun. Încercați Salata de cartofi dulci Gina, Salata de fasole verde a lui Gina, și Salata de spanac Gina cu nuci pecan condimentate pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
Aduceți o oală mare cu apă sărată la fierbere la foc mediu.
Adăugați orzo și gătiți până se înmoaie, dar încă ferm, aproximativ 8 până la 10 minute.
Se scurge într-un colizor și se lasă să se răcească.
Bateți împreună dijonul, uleiul de măsline și sucul de lămâie într-un bol mare de servire. Condimentează cu sare și piper, după gust.
Adăugați orzo-ul răcit, roșiile cherry, migdalele, ceapa roșie, ceapa verde, busuiocul, menta și feta. Aruncați împreună și gustați pentru condimente.
Adăugați sare și piper, dacă este necesar.