Rău Bun Legume Chili

Name: Rău Bun Legume Chili
Prep time: 1 h 45 min
Cook time: 1 h 45 min
Total time: 1 h 45 min
Yield: 8
Cuisine: american
Ingredients: 680 Nuci de orice fel (tocate) roșii roșii cu suc; 680 Nuci de orice fel (tocate) fasole cu lichid; 2 morcovi, tocati marunt; 2 (poate fi sau trece) 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 1 buchet cilantro, tocat; 0 (poate fi sau trece) poate dieta sifon; 227 Nuci de orice fel (tocate) smântână de lapte; 6 cuișoare usturoi, tocat; 1 ardei gras verde, tocat; 1 buchet ceapa verde, tocata; 2 (poate fi sau trece) ulei de măsline plus 3 până la 4 linguri; 2 (poate fi sau trece) chimen măcinat; 1 1 kilogram de dovlecel, Tortile calde de porumb sau orez alb, pentru servire; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 3 (iarnă) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 1 ceapa, tocata; 1 1 kilogram de dovlecel, (tub mare); 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri proteine vegetale texturate (TVP); 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri paste paccheri (tub mare) de aproximativ 2,5 inci lungime pe 2 inci lățime

Wicked good Veggie Chili ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de supă. O porție conține 271 calorii, 9g de proteine, și 16g de grăsime. Pentru 88 cenți pe porție, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Este adus la tine de Allrecipes. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. Este o ieftin rețetă pentru fanii mâncării americane. Dacă aveți scorțișoară, fasole, ulei de măsline și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 45 de minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 55%, ceea ce e bine. Încercați Wicked Bun Rulouri De Homar, Popcorn Ranch Cool: Gustări Bune Și Rele, și Wicked Bun Ciocolata-Unt De Arahide Budinca Cupe pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați proteina vegetală texturată (TVP) în apă și înmuiați 30 de minute. Apăsați pentru a scurge.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Proteine Vegetale Texturate

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Încălziți uleiul într-o oală mare la foc mediu și sotati TVP, ceapa și usturoiul până când ceapa este fragedă și TVP se rumeneste uniform. Condimentează cu sare, piper, 1/2 pudra de chili, 1/2 chimenul, 1/2 ardeiul cayenne și scorțișoară.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Poate Dieta Sifon

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

8 (U-12) Creveți

¼ Lingurita Oregano

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

(tub Mare)

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Proteine Vegetale Texturate

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Se amestecă miere, fasole, roșii, ardei gras verde și morcovi. Gatiti, amestecand, ocazional, 45 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cana Ardei Gras Verde Tocat, Optional

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor

Otet De Mere Sau Sos Iute, Pentru Servire

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Condimentați chiliul cu restul de pudră de chili, chimen și piper cayenne și continuați să gătiți 15 minute. Pentru a servi, împărțiți în boluri, garnisiți cu ceapă verde și coriandru și acoperiți cu păpuși de smântână.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci