Răspândirea Mazării Verzi

Name: Răspândirea Mazării Verzi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata marunt; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet mazăre verde congelată, dezghețată; 0 Bucăți de caramele Heath Bar sare, pentru marginile paharului; 7 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm apă, împărțită

Răspândirea de mazăre verde ar putea fi doar condimentul pe care îl căutați. Această rețetă face 8 porții cu 53 calorii, 2G de proteine, și 2G de grăsime fiecare. Pentru 23 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână sare, apă, ceapă și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegan dieta. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 58%. Încercați Răspândirea Broccoli Verde, Răspândirea Cilantro De Mazăre Verde, și Cremă De Ceapă Verde Răspândită pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie antiaderentă medie la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ceapa tocată; gatiti 3 minute sau pana cand se inmoaie, amestecand ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați 1/4 cană de apă și mazăre; gătiți 5 minute sau până când mazărea este fragedă. Lingură într-un blender sau robot de bucătărie; adăugați restul de 3 linguri de apă, suc de lămâie, sare și piper. Procesați până la neted. Acoperiți și răciți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene