Răcire Raita

Name: Răcire Raita
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 8
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 170 Nuci de orice fel (tocate) 1-1/2 oz. gin; 355 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri iaurt grecesc simplu fără grăsimi; 1 Zest și suc de lămâie; 0 (poate fi sau trece) cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri frunze de mentă rupte, plus mai multe pentru garnitură; 0 (poate fi sau trece) piper proaspăt

Nevoie de o hor d ' oeuvre fără gluten, primar și vegetarian? Răcirea Raita ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 0g de grăsime, și un total de 27 calorii. Această rețetă servește 8. Pentru 38 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați castraveți, iaurt grecesc, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Această rețetă este tipică bucătăriei indiene. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 8 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 23%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Încercați Castravete Raita: Răcire Curry Relief, palak raitan sau raita ușoară cu spanac / raita s, și ceapa raita, cum se face ceapa raita / pyaaz Ka raita pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Radeți castravetele pe o răzătoare cu găuri mari. Adunați bucăți; stoarceți excesul de apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Castravete

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Răzătoare

Transferați castravetele într-un castron mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Castravete

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Se amestecă ingredientele rămase. Scufundarea poate fi făcută cu până la 6 ore în avans și refrigerată, acoperită cu folie de plastic. Se acoperă cu frunze de mentă rupte înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mentă

Folie

Frunze De Busuioc Proaspăt, Spălate și Scurse

Echipamente pe care le vei folosi

Folie De Plastic

Echipamente

Răzătoare

Bol

Folie De Plastic

Ingrediente

Porții:

170Nuci de orice fel (tocate)

1-1/2 oz. gin 3556 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

iaurt grecesc simplu fără grăsimi 1

Zest și suc de lămâie 0(poate fi sau trece)

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

frunze de mentă rupte, plus mai multe pentru garnitură 0(poate fi sau trece)

piper proaspăt

Vin recomandat: Gruener Veltliner, Riesling, Trandafir Spumant

Gruener Veltliner, Riesling și Sparkling ros Circulators sunt alegeri excelente pentru indieni. Cel mai bun vin pentru mâncarea indiană va depinde de felul de mâncare, desigur, dar aceste murături pot fi servite refrigerate și au o anumită dulceață pentru a completa condimentele și aromele complexe ale unei mari varietăți de feluri de mâncare tradiționale. Un vin pe care l-ați putea încerca este Pratsch organic Gruner Veltliner (1 litru). Are 4,6 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 14 dolari.