Rutabaga Homefries cu ardei iute, mentă și arțar

Rutabaga Homefries cu ardei iute, mentă și arțar
Rutabaga Homefries cu ardei iute, mentă și arțar ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 7g de grăsime, și un total de 148 calorii. Această rețetă fără gluten, primară și vegană servește 8 și costă 65 de cenți pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Mergeți la magazin și ridicați fulgi de piper, usturoi, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este solid. Încercați Anghinare La Grătar Cu Mentă Și Ardei Iute, Grătar: Anghinare Cu Mentă Și Ardei Iute, și Rutabaga Glazurată Cu Arțar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare de sote setată la foc mediu, până când este foarte fierbinte și aproape fumând.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
2
Adăugați zarurile rutabaga și gătiți amestecând des, până se rumenesc pe toate părțile, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rutabagas, Decojite și Tăiate în Cuburi De 1-1/2 InchRutabagas, Decojite și Tăiate în Cuburi De 1-1/2 Inch
3
Adăugați usturoiul, fulgii de ardei roșu, oțetul și siropul de arțar. Aduceți la fierbere. Gatiti, amestecand ocazional pana cand lichidul se reduce la un sirop, aproximativ 1 minut. Se condimentează cu sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 InchCeapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
Sirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru ServireSirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru Servire
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
3 Căpșuni Congelate, Neîndulcite3 Căpșuni Congelate, Neîndulcite
(fie Fie Obișnuit)(fie Fie Obișnuit)
4
Se ia de pe foc, se aruncă cu mentă și se servește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
DificultateNormal
Gata În15 m.
Porții8
Scor De Sănătate23
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista