Rumaki

Rumaki
Rumaki ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Pentru 18 cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 24 de porții cu 53 calorii, 2G de proteine, și 4G de grăsime fiecare. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați sos de soia, castane de apă, ficat de pui și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și prietenos cu fodmap dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 14%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Rumaki, Rumaki Polinezian, și Aperitive Rumaki.

Instrucțiuni

1
Tăiați ficatul de pui în bucăți de 24 (aproximativ 1/2 inch). Se amestecă împreună sosul de soia, ghimbirul, zahărul brun și pudra de curry.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ficat De PuiFicat De Pui
Pudră De CurryPudră De Curry
Zahăr BrunZahăr Brun
Sos De SoiaSos De Soia
GhimbirGhimbir
2
Adăugați ficat și castane de apă și aruncați pentru a acoperi. Marinați, acoperit și răcit, 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Castane De ApăCastane De Apă
3
În timp ce ficatul marinează, înmuiați scobitori în apă rece 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
ScobitoriScobitori
4
Se scurge bine.
5
Preîncălziți broilerul.
Echipamente pe care le vei folosi
Pui BroilerPui Broiler
6
Scoateți ficatul și castanele din marinată și aruncați marinada.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CastaneCastane
MarinadaMarinada
7
Așezați 1 bucată de slănină pe o suprafață de lucru și puneți 1 bucată de ficat și 1 castan în centru. Înfășurați slănina în jurul ficatului și castanului și fixați-o cu o scobitoare. Faceți încă 23 de rumaki în același mod.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CastaneCastane
1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
FicatFicat
FolieFolie
Echipamente pe care le vei folosi
ScobitoriScobitori
8
Se fierbe rumaki pe raftul unei tigaie broiler la 2 centimetri de căldură, întorcându-se o dată, până când slănina este crocantă și ficatul este gătit, dar încă ușor roz în interior (desfaceți 1 pentru a verifica coacerea), 5 până la 6 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Pentru PuiTigaie Pentru Pui
9
Serviți imediat.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții24
Scor De Sănătate1
Tipuri De Feluri De MâncareAntipastiIncepatorGustareAntipasto
Revista