Rulouri Savuroase
Roll up-urile sărate necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. O porție conține 324 calorii, 30g de proteine, și 13g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 1,73 USD pe porție. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Dacă aveți la îndemână pesmet, pătrunjel, piept de pui și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este adus la tine de Allrecipes. Cu o lingură scor de 60%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Rulouri De Lasagna Pentru Congelator, Ușor Pepperoni Pizza Lasagna Roll Up-Uri, și Cârnați Umplute Pâine Prăjită Franceză Roll Up-Uri pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 375 grade F (190 grade C).
Puneți pieptul de pui la o grosime de aproximativ 1/8 inch. Într-o farfurie sau castron puțin adânc, amestecați firimiturile de pâine și pătrunjelul.
Așezați o felie de brânză pe fiecare piept, înfășurați bine, apoi înmuiați în ou și apoi amestecul de pesmet. (Notă: țineți rola închisă; după scufundare, veți vedea că începe să rămână împreună).
Într-o tigaie mare, sotati usturoiul in ulei de masline.
Adăugați rulouri și rumeniți rapid, suficient pentru ca puiul să aibă un strat exterior crocant.
Scoateți rulourile din tigaie și scurgeți-le pe prosoape de hârtie.
Se toarnă 1/2 din bulionul de pui într-un vas de copt de 9x13 inch.
Adăugați toate cele patru roll up-uri.
Coaceți neacoperit în cuptorul preîncălzit timp de 45 de minute, ungând o dată cu bulionul rămas.