Rulouri De Pui

Pui Roll up-uri este un fără gluten și fără lactate rețetă cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 25g de proteine, 16g de grăsime, și un total de 492 calorii. Pentru $1.95 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Allrecipes are 1 fani. Dacă aveți la îndemână sos de grătar, slănină cu miere, sos de salată și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 3 ore și 5 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 41%. Rețete similare includ Pui Bacon Ranch Lasagna Roll Up-Uri, Rulouri De Lasagna Pentru Congelator, și Cârnați Umplute Pâine Prăjită Franceză Roll Up-Uri.

Instrucțiuni

Rulați fiecare piept de pui (capăt mic până la capăt mare), înfășurați cu felie de slănină și fixați-o cu scobitoare sau suliță de bambus.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

1/2 Cană Brânză Cheddar Rasă

10 Chifle Albe Pentru Cină

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Gumă De Mestecat Mentă

Așezați pieptul de pui rulat într-un recipient de sticlă puțin adânc și adăugați pansament pentru salată la marinat. Se acoperă și se pune la frigider timp de 2 ore, întorcându-se ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

20 Felii Subțiri De Salam Tare, Tăiate La Jumătate

Grătar ușor cu ulei și preîncălziți la mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Scoateți rulourile de pui din marinată și grătiți-le peste cărbuni fierbinți până se rumenesc slănina; treceți la un loc mai rece pe grătar și gătiți încă 25 de minute sau până când sucurile de pui se limpezesc. Se unge cu sos de grătar, se întoarce și se unge încă 10 minute sau până când este gata de servit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Slănină Dublu Afumată, Tăiată Cubulețe Mici