Rulouri De Mână Cu Salată Verde

Name: Rulouri De Mână Cu Salată Verde
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut Pulbere chineză cu cinci condimente; 8 Frunze de salată Bibb; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm umăr; 1 morcov, tocat; 1 castravete, decojit și julienned; 1 cățel de usturoi, tocat; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. carne de porc măcinată; 4 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm avocado Hass ușor piure; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc de lămâie, opțional

Pentru $1.37 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 333 calorii, 17g de proteine, și 22g de grăsime fiecare. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați pudră de cinci condimente, cățel de usturoi, zahăr brun și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este solid. Încercați Rulouri De Mână Cu Salată Verde, Rulouri De Mână Cu Ton Picant, și Rulouri de mână cu ton picant fără orez pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o tigaie saut la foc mediu-mare, gătiți usturoiul în ulei până când este parfumat, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați carnea de porc, pudra de cinci condimente, sosul de soia și zahărul brun și gătiți până când carnea de porc se rumeneste, 8 până la 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Zahăr Brun